生命本身就是一场不停地跋涉，一路走来，取取舍舍，山一程水一程，舍弃一些没用的，拾起那些美好的，装进行囊，轻装前行。一路欢歌一路美景，一程风雨一程历练，一路坎坷一路泥泞。

静。不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有不宁静。没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。保持一种平常的心态，其实有时候放下就会得到更多，因为会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱。用微笑去面对生活，用真情去书写人生。

做。通过改变事情的定义，克服对行动的恐惧;想象一下美好的未来，看到可能的积极结果;用过去积极的记忆，增强现在行动的信心;用阶段性的成果激励我们保持强大的行动力。积极的心理暗示会给人一种强大的精神力量，促使内心对成功产生强烈的渴望，从而在行动上受到鼓舞。这是人们强调了几千年的有效做法，也可能是这个世界上最实用的激励策略，但为何却被人频繁地忽视呢?人们四处寻找加强行动力的灵丹妙药，希望重塑积极的心态，却不知道这枚丹药就在他们自己的头脑中。

韧。要有明确坚定的目标。凡是意志力坚强的人，都具有明确的目标。他们对自己的追求坚信不疑，正是因为目标的吸引能够让他们忘却暂时的痛苦而努力前行。每一个人都会遇到大大小小的困难，没有那个人的一生会是一帆风顺的，在遇到困哪的时候，一定要乐观，不要消极，相信只要自己坚持，就一定会有收获。

淡。佛曰：“一花一世界，一叶一菩提。”世上无论是花还是叶，只不过是出发点不同，看待问题的角度不同而已。福和祸是相互联系相互转化的，它们是在一条平行线上的，不远不近，福降临的同时，祸也离之不远了，主要是看你用什么样的心态去看待。大海有波澜壮阔也有风暴骤起，天空有博大深邃也有乌云密布，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，只看我们如何去面对。